---
title: "Ilse Sand Sig hej til din skam"
brand: "Ilse Sand"
category: "Ukategoriseret"
price_min: 179
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/sig-hej-til-din-skam-091164
last_checked: 2026-07-22
---

# Ilse Sand Sig hej til din skam

Mærke: Ilse Sand · Kategori: Ukategoriseret

Sammenlign priser på Ilse Sand Sig hej til din skam fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 179 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/sig-hej-til-din-skam-091164

## Priser
- **Billigste pris nu:** 179 kr hos Saxo DK

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 179 kr | — |

## Om produktet
Skam er en følelse, alle kender, men for nogle fylder den mere end hvad godt er. I den nye bog "Sig hej til din skam" giver psykoterapeut og sognepræst Ilse Sand sine bud på, hvordan du kan komme ud af skammens greb. I "Sig hej til din skam" giver Ilse Sand et indblik i skammens natur og hvordan den opstår. Hun giver samtidig letforståelige og konkrete råd til at komme ud af skammen, ved bl.a. at se din skam i øjnene og italesætte følelsen, når den opstår. Ved at se din skam i øjnene, kan du få en helt ny indsigt i dig selv og dit følelsesliv, der gør dig i stand til at leve et mere ærligt og åbent liv. "Sig hej til din skam" indeholder også en test, der giver dig mulighed for at teste dig selv i hvor meget skam fylder i dit liv. Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun står bag adskillige bøger om psykologi, selvudvikling og følelsesliv.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/sig-hej-til-din-skam-091164
Priserne er sidst kontrolleret 2026-07-22.