---
title: "Politikens Forlag Ren nydelse. - Kogebog - hardcover"
brand: "Politikens Forlag"
category: "Ukategoriseret"
price_min: 228
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/ren-nydelse-kogebog-hardcover-dc3c52
last_checked: 2026-07-21
---

# Politikens Forlag Ren nydelse. - Kogebog - hardcover

Mærke: Politikens Forlag · Kategori: Ukategoriseret

Sammenlign priser på Politikens Forlag Ren nydelse. - Kogebog - hardcover fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 228 kr hos Proshop DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/ren-nydelse-kogebog-hardcover-dc3c52

## Priser
- **Billigste pris nu:** 228 kr hos Proshop DK

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Proshop DK | 228 kr | — |

## Om produktet
78 opskrifter, som dine nyrer og dit hjerte vil elske - udviklet i samarbejde med Meyers Madhus. Almindelig dansk hverdagsmad kan være hård kost for nyrerne. Især hvis man spiser mange færdigretter, saltet og røget pålæg, kød fra okse og svin og er flittig med saltbøssen. Det kan få affaldsstoffer til at hobe sig op i blodet og sætte skub i udviklingen af nyresygdomme, som rammer 10-15 procent af os. Heldigvis findes der en dejlig måde at spise på, som kan reducere mængden af affaldsstoff er. Først og fremmest gælder det om at spise flere grøntsager, mere frugt og flere kostfibre. De råd kender de fleste, men desuden skal man holde et vågent øje med madens indhold af proteiner og salte, fx fosfat, der kan gemme sig i ellers sunde råvarer som ost, mælk og brød. Louise Havkrog Salomo, læge og ph.d., og Nikita Misella Hansen, ph.d.-studerende, cand.scient. og klinisk diætist, er begge ansat på Rigshospitalets nyreafdeling, og de har lige dokumenteret i et videnskabeligt langtidsstudie, at deres bud på en ny, nyrevenlig hverdagsmad rent faktisk virker. I Ren nydelse afslører de principperne og præsenterer 78 herlige madopskrifter, som kan hjælpe alle, der ønsker at hjælpe deres nyrer. Måske også blodtrykket. Opskrifterne kan nemlig sænke et forhøjet blodtryk, fordi blodtryk og nyrer påvirker hinanden: Et forhøjet blodtryk kan skade nyrerne, og en nedsat nyrefunktion kan føre til højt blodtryk og udvikling af hjerte-kar-sygdomme. "Kosten er en meget vigtig medaktør, hvis man vil forebygge eller undgå at forværre en nyresygdom. Men det er vigtigt at sammensætte den rigtigt. I stedet for lave restriktioner og begrænsninger har vi tænkt Nyrevenlig Hverdagsmad som et "whole food approach", som kan spises af alle. Som en helt ny kost, som smager godt, er nem at lave og følger årstiderne - og føles som et naturligt tilvalg," siger forfatterne. Bogens opskrift er er udviklet i samarbejde med kokke fra Meyers Madhus.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/ren-nydelse-kogebog-hardcover-dc3c52
Priserne er sidst kontrolleret 2026-07-21.