---
title: "Ingrid Røder Holistisk Afspænding"
brand: "Ingrid Røder"
category: "Ukategoriseret"
price_min: 229
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/holistisk-afspænding-d11992
last_checked: 2026-07-22
---

# Ingrid Røder Holistisk Afspænding

Mærke: Ingrid Røder · Kategori: Ukategoriseret

Sammenlign priser på Ingrid Røder Holistisk Afspænding fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 229 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/holistisk-afspænding-d11992

## Priser
- **Billigste pris nu:** 229 kr hos Saxo DK

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 229 kr | — |

## Om produktet
Holistisk Afspænding af Ingrid Røder er en lærebog i holistisk afspænding med en gennemgang af De 3 planer: Det afspændingsteoretiske plan, det anatomisk/fysiologiske plan og det psykologiske plan samt beskrivelse af forskellige afspændingsøvelser. Forfatteren skriver selv således om metoden: "Holistisk Afspænding er en kropsbehandling til hjælp til selvhjælp. Kun ved at blive opmærksom på og bevidst om sin krops ressourcer og begrænsninger kan man hjælpe sig selv [...] Holistisk Afspænding er læren om sammenhængen mellem kroppen og psyken." Lær mere på Ingrid Røders hjemmeside http://ingridroeder.dk/

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/holistisk-afspænding-d11992
Priserne er sidst kontrolleret 2026-07-22.