---
title: "En dybere yoga og Yoga Nidra - med QR-links til vejledte dybdeafspændinger fra Oplev Yoga Nidra - Swami Janakananda Saraswati - Paperback Bog - Forlaget Bindu - 2024 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9789198881455"
brand: "Forlaget Bindu"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 140
price_max: 189
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9789198881455/en-dybere-yoga-og-yoga-nidra-swami-janakananda-saraswati-bog-forlaget
last_checked: 2026-10-14
---

# En dybere yoga og Yoga Nidra - med QR-links til vejledte dybdeafspændinger fra Oplev Yoga Nidra - Swami Janakananda Saraswati - Paperback Bog - Forlaget Bindu - 2024 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9789198881455 · Mærke: Forlaget Bindu · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på En dybere yoga og Yoga Nidra - med QR-links til vejledte dybdeafspændinger fra Oplev Yoga Nidra - Swami Janakananda Saraswati - Paperback Bog - Forlaget Bindu - 2024 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 140 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9789198881455/en-dybere-yoga-og-yoga-nidra-swami-janakananda-saraswati-bog-forlaget

## Priser
- **Billigste pris nu:** 140 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 140 kr – 189 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 140 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 159 kr | 3 - 5 hverdage |
| Saxo DK | 164 kr | — |
| Gucca.dk | 189 kr | 5-30 dage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Normal 0 false false false en-SE X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman",serif;} En dybere yoga og Yoga Nidra er en rejse ind i yogaens hemmeligheder og sammenhænge. Ikke blot går den til kilderne i den årtusind gamle yoga-tradition, som forfatteren, Swami Janakananda, oprindeligt stiftede bekendtskab med hos sin lærer i Indien, den bygger tillige på en livslang erfaring med yoga og meditation. Bogen berører emner om yogaens oprindelse og udvikling, og giver et billede af menneskets natur og dimensioner som beskrevet i den klassiske yogalitteratur. Dette værk giver en kvalificeret vejledning i at anvende yoga og den meditative dybdeafspænding Yoga Nidra som noget helt andet og mere end en overfladisk gymnastik og afslapning. Bogen indeholder desuden QR-links til lydindspilninger, bl.a. to guidede dybdeafspændinger fra Swami Janakanandas værk Oplev Yoga Nidra . Med sin tekst, sine illustrationer og lydoptagelser giver En dybere yoga og Yoga Nidra dig som læser mulighed for at bevæge dig nemt mellem de forskellige dele og lader dig vælge en af de guidede dybdeafspændinger (på 20 eller 45 minutter) efter behov. Swami Janakananda udforsker emner som: brugen af en personlig beslutning under dybdeafspændingen grunden til at lyde og toner anvendes sammen med oplevelsen af de psykiske centre, chakraerne dybtgående tantriske metoder som Nada Yoga (lyd yoga) og Kriya Yoga yogaens indhold af metoder som Nyasa i Yoga Nidra hvorfra ’bodyscanning’ er taget og desværre brugt ud af sammenhængen i overfladiske terapier kroppens stilling. Formålet med, og virkningen af, at holde kroppen ubevægelig i savasana forholdet mellem søvnen og den vågne tilstand, og hjernens alfa tilstand i forbindelse med meditation og dybdeafspænding evnen til at opleve Forfatteren ser længere end yogaens metoder, til deres oprindelse og de forestillinger der har præget yogaen i vor tid, og viser os hvordan den virkelighed, vi alle som psykiske væsener deler, er uafhængig af de forskellige kulturer, vi er født ind i – og hvordan vi kan nå til denne indsigt gennem yoga. Forbindelsen mellem indholdet i Yoga Nidra og den shamanistiske tradition belyses flere gange gennem bogen. En etnologisk sammenhæng med fælles menneskelige symboler og deres virkning på vores underbevidsthed viser sig langt fra at være tilfældig, men at være valgt og brugt bevidst i Yoga Nidra. Forfatteren redegør for overraskende resultater af videnskabelige undersøgelser: om en øget dopamin-produktion i hjernen under yoga nidra, stresshåndtering og yoga styrkelse af immunforsvaret evnen til at styre sindet i en dyb tilstand En dybere yoga og Yoga Nidra giver indsigt i at anvende yogaen, dens m

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9789198881455/en-dybere-yoga-og-yoga-nidra-swami-janakananda-saraswati-bog-forlaget
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.