---
title: "DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP (0, 2023) | Kim Oechsle"
ean: "9788799687237"
brand: "Kim Oechsle"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 259
price_max: 259
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788799687237/du-er-en-bevidsthed-i-en-hjerne-i-en-krop-0-2023-kim-oechsle
last_checked: 2026-10-20
---

# DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP (0, 2023) | Kim Oechsle

EAN 9788799687237 · Mærke: Kim Oechsle · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP (0, 2023) | Kim Oechsle fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 259 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788799687237/du-er-en-bevidsthed-i-en-hjerne-i-en-krop-0-2023-kim-oechsle

## Priser
- **Billigste pris nu:** 259 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 259 kr – 259 kr på tværs af 1 forhandler

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 259 kr | 0 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> En manual til dig selv som en bevidsthed i en hjerne i en krop.Hvorfor kan det føles som om vi mister kontrollen over vores krop og hjerne?Hvorfor har hjernen tendens til at overtænke, bekymre sig og gruble?Hvordan hænger tanker, følelser og krop sammen med opmærksomhed, bevidsthed og indlevelse i tanker?Hvad er Fortælleren og nutids-jeg'et?Hvad er forskellen på biologisk stress og langvarig stress? Hvorfor oplever nogle mennesker angst og fobier? Hvordan opstår depression?Psykologisk viden fra mindfulness, metakognitiv terapi og hypnose formidlet på en letforståelig måde til alle. Til dig selv og til professionelle, der hjælper andre.Se det fra hjernens perspektiv og undgå stress og depression. Lær konkrete metoder til at regulere og fjerne angst. Rust dig selv mod svære livsudfordringer med selvomsorg.Lær hvordan du kommer ud af tankemylder - hjernens "hamsterhjul" af gentagne tanker. Bliv bevidst om, hvordan du styrer opmærksomheden og bruger dine tanker.Styrk din metakognitive intelligens.Alle bogens emner suppleres med 32 praktiske øvelser hvor lytteren guides gennem tankeeksperimenter, mindfulness, opmærksomhedstræning og selvhypnose.Lydbogen er indtalt af forfatteren selv og er indekseret sådan at du nemt kan finde kapitler og øvelser igen.Der er eksempler fra Kim Oechsles klienter og Kims egen historie som far til en dreng med angst.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788799687237/du-er-en-bevidsthed-i-en-hjerne-i-en-krop-0-2023-kim-oechsle
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-20.