---
title: "Den lille guide til et liv uden stress - praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance - Birgitte Wärn - Paperback Bog - Wärn Kompetenceudvikling - 2020 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788799180028"
brand: "Wärn Kompetenceudvikling"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 150
price_max: 159
currency: DKK
vendor_count: 3
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788799180028/den-lille-guide-til-et-liv-uden-stress-praktiske-redskaber-og
last_checked: 2026-10-20
---

# Den lille guide til et liv uden stress - praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance - Birgitte Wärn - Paperback Bog - Wärn Kompetenceudvikling - 2020 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788799180028 · Mærke: Wärn Kompetenceudvikling · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på Den lille guide til et liv uden stress - praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance - Birgitte Wärn - Paperback Bog - Wärn Kompetenceudvikling - 2020 - Dansk - Booktok.dk fra 3 forhandlere. Billigste pris nu: 150 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788799180028/den-lille-guide-til-et-liv-uden-stress-praktiske-redskaber-og

## Priser
- **Billigste pris nu:** 150 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 150 kr – 159 kr på tværs af 3 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 150 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 159 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 159 kr | 1-4 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Wärns små guider tilbyder basisviden og konkrete redskaber, som kan anvendes i såvel privat sammenhæng som på arbejdspladsen. Den lille guide til et liv uden stress er til dig, der ønsker konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen. Stress opstår, når vi oplever, at der er en ubalance mellem de krav og (livs-)opgaver, vi stilles overfor, dvs. stressfaktorerne, og så de ressourcer, vi har til rådighed, dvs. tid kompetencer, støtte m.m. Bogen giver sig redskaber til arbejde med såvel dine stressfaktorer som din oplevelse og dine ressourcer. Du bliver guidet gennem små øvelser, der hjælper dig med at 1) mindske dine stressfaktorer, 2) arbejde med din oplevelse af din situation og af din evne til at håndtere den samt 3) øge dine ressourcer.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788799180028/den-lille-guide-til-et-liv-uden-stress-praktiske-redskaber-og
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-20.