---
title: "Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen - Karina Helsted Moe - Paperback Bog - Myrens Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788797234938"
brand: "myrens forlag"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 215
price_max: 259
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788797234938/bodyfulness-din-vej-tilbage-i-kroppen-karina-helsted-moe-paperback
last_checked: 2026-10-17
---

# Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen - Karina Helsted Moe - Paperback Bog - Myrens Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788797234938 · Mærke: myrens forlag · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen - Karina Helsted Moe - Paperback Bog - Myrens Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 215 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788797234938/bodyfulness-din-vej-tilbage-i-kroppen-karina-helsted-moe-paperback

## Priser
- **Billigste pris nu:** 215 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 215 kr – 259 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 215 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 224 kr | — |
| Plusbog | 249 kr | 3 - 5 hverdage |
| Gucca.dk | 259 kr | 1-3 dage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Viser dig vejen fra tankerne og ned i kroppen Med denne praktiske og lettilgængelige bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i Bodyfulness – et system, der forener moderne neurovidenskab, kropsforståelse og selvomsorg i hverdagen. Bodyfulness hjælper dig fra tankemylder, stress og indre pres – og hjem til kroppen, nærværet og det regulerede nervesystem. I bogen får du: Konkrete øvelser i åndedræt, afspænding og sansning, som du kan bruge med det samme. Forståelige forklaringer på, hvorfor kroppen spiller en afgørende rolle for mental trivsel, relationer og følelsesliv. Viden fra forskning inden for stress, traumer og nervesystem, omsat til daglig praksis. Små ritualer og vaner, der gør det lettere at skabe ro, dybere søvn og mere energi. Det er en bog for dig, der både vil forstå og mærke, hvordan du lever mindre i hovedet og mere i kroppen. Karina Helsted Moe (f. 1974) er uddannet fysioterapeut, psykoterapeut MPF og yogalærer (RYT 500). Hun har en international uddannelse som åndedrætsterapeut (Transformational Breath®). Karina Helsted Moe har siden 2001 afholdt kurser, retreats og klientforløb, hvor hun langsomt har udviklet den metode, som hun her i bogen udfolder under navnet bodyfulness. Siden bogen udkom første gang i 2020 er den kommet på litteraturlisterne på en række uddannelser inden for krop og psyke herhjemme. Bl.a. flere af de største psykoterapeutiske skoler, fysioterapeut-uddannelser og skoler inden for naturterapi. I denne reviderede 2. udgave fra 2025 er der blandt andet tilføjet flere afsnit om, hvordan vores grundfølelser udspiller sig kropsligt.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788797234938/bodyfulness-din-vej-tilbage-i-kroppen-karina-helsted-moe-paperback
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-17.