---
title: "Mindfulness & Compassion - en vej til mere nærvær og livsglæde - Helle Lisle - Hæftet Bog - Heartbased Life - 2020 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788797180105"
brand: "Heartbased Life"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 250
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788797180105/mindfulness-compassion-helle-lisle-bog-heartbased-life
last_checked: 2026-10-14
---

# Mindfulness & Compassion - en vej til mere nærvær og livsglæde - Helle Lisle - Hæftet Bog - Heartbased Life - 2020 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788797180105 · Mærke: Heartbased Life · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Mindfulness & Compassion - en vej til mere nærvær og livsglæde - Helle Lisle - Hæftet Bog - Heartbased Life - 2020 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 250 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788797180105/mindfulness-compassion-helle-lisle-bog-heartbased-life

## Priser
- **Billigste pris nu:** 250 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 250 kr – 299 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 250 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 269 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |
| Saxo DK | 299 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Bogen er skrevet ud fra forfatterens dybe kendskab til både meditation, mindfulness, compassion, self-compassion og hjerteintelligens. Forfatteren er psykiater og har haft egne klinik i ca. 15 år, men har nu viet sit virke til at formidle viden om, hvordan vi som mennesker kan transformere vores liv. Bogen trækker på viden fra både den buddhistiske tradition, hjerneforskning, evolutionsteori, tilknytningsteori og udviklingspsykologi. Bogen giver et godt og letforståeligt bud på, hvordan vi hver især kan begynde rejsen med at forandre vores liv. Bogen giver viden om hjernen og sindet og bidrager med praktiske øvelser, der kan implementeres i hverdagen. Til bogen er der også knyttet 19 meditationer og visualiseringer, der ligger som lydfiler. Bogen byder på en introduktion til, hvordan vi gennem træning af vores hjerne og sind kan lære at være i livet på en måde, der i højere grad er i overensstemmelse med vores hjerter, vores sande værdier og vores vision for vores liv. Bogen inspirerer til, hvordan vi kan forandre og måske ligefrem forvandle vores liv ved at øge vores bevidsthed, træne vores sind og genfinde kontakten til vores essens og hjerte. Vi lever i en tid, hvor vores samfund og vores individuelle liv er præget af stor kompleksitet, stadige forandringer og et til tider helt urealistisk tempo. Vi lever i en kultur, hvor der for en stor del af os er fokus på præstation, konkurrence og ydre succes. Statistikkerne taler sit alt for tydelige sprog. Rigtig, rigtig mange menneskers helbred, trivsel og livskvalitet er truet. Flere og flere mennesker bukker under for stress, udbrændthed, angst eller depressioner. Mest skræmmende er det at erfare, at det i højere og højere grad også rammer børn og unge. Det er på høje tide, at vi udfordrer den livsanskuelse, der fastholder os i hamsterhjulet. At vi aktivt forholder os til, hvordan vi hver især vil leve det liv, der er os givet – ikke blot overleve i det, men leve det fuldt og helt.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788797180105/mindfulness-compassion-helle-lisle-bog-heartbased-life
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.