---
title: "Kalorielet aftensmad - Nemme opskrifter til en lettere hverdag - Line Hedegaard - Hardback Bog - Muusmann Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788794532280"
brand: "Muusmann Forlag"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 226
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 5
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788794532280/kalorielet-aftensmad-nemme-opskrifter-til-en-lettere-hverdag-line
last_checked: 2026-10-19
---

# Kalorielet aftensmad - Nemme opskrifter til en lettere hverdag - Line Hedegaard - Hardback Bog - Muusmann Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788794532280 · Mærke: Muusmann Forlag · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på Kalorielet aftensmad - Nemme opskrifter til en lettere hverdag - Line Hedegaard - Hardback Bog - Muusmann Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk fra 5 forhandlere. Billigste pris nu: 226 kr hos CS MEGASTORE DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788794532280/kalorielet-aftensmad-nemme-opskrifter-til-en-lettere-hverdag-line

## Priser
- **Billigste pris nu:** 226 kr hos CS MEGASTORE DK
- **Prisspænd:** 226 kr – 299 kr på tværs af 5 forhandlere
- **Historisk lavpris:** 169 kr (oktober 2026)

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| CS MEGASTORE DK | 226 kr | 1 dag |
| Booktok | 227 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 239 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 284 kr | 1-4 hverdage |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Hvad skal der til for at skabe et stabilt vægttab og en livsstilsændring, man kan holde? Det giver kostvejleder Line Hedegaard, kendt fra Stabiltvaegttab.dk, svar på i denne bog gennem kalorielette opskrifter og redskaber til at opbygge selvtillid og selvværd. I dag er halvdelen af voksne danskere overvægtige, og mange slås med at vende den udvikling. Mange mistrives, føler sig stressede og har tårnhøje forventninger til sig selv. Det kan være med til at skabe dårlige madvaner, som kan medføre alvorlige livsstilssygdomme og overvægt. Uden løftede pegefingre guider denne bog på kærlig vis læseren til et holdbart vægttab, uden at vægttabet bliver et pres, der ender med endnu et nederlag. Bogen bringer et væld af nemme opskrifter på sunde, simple og smagfulde bud på aftensmad, som ikke kræver den store forberedelse eller særlige ingredienser, så man selv på en presset dag kan overskue det. Fokus ligger på valget af kalorielette ingredienser, som gør, at det samlede energiindtag per automatik holdes nede. Dertil kommer redskaber til at opbygge en større tro på sig selv igennem små tips til både struktur, forberedelse og adfærdsændringer, som kan skabe ro og stabilitet i både krop og sind. Om forfatteren Line Hedegaard er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab og er positiv psykologi-vejleder. Hun er indehaver af virksomheden Stabiltvaegttab.dk og lever til daglig af at hjælpe andre med at skabe et vægttab uden madskam og dårlig samvittighed. Line har selv kæmpet med overvægt, og da hun efter mange år fandt sin egen vej til et stabilt vægttab igennem maden, begyndte hun at dele ud af sine erfaringer på de sociale medier. Hun har siden 2021 delt opskrifter og motiveret andre til en sundere livsstil og har i dag over 60.000 følgere på Instagram. ”Jo nemmere det er, jo større sandsynlighed er der for, at du får det gjort.” Dette er Lines mantra, som også denne bog er skabt ud fra.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788794532280/kalorielet-aftensmad-nemme-opskrifter-til-en-lettere-hverdag-line
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-19.