---
title: "Mindful at work - Kursusbog i forskningsbaseret mindfulness - Helle Iversen - Hæftet Bog - Forlaget Underskoven - 2024 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788794349352"
brand: "Forlaget Underskoven"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 265
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 3
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788794349352/mindful-at-work-helle-k-iversen-bog-underskoven
last_checked: 2026-10-14
---

# Mindful at work - Kursusbog i forskningsbaseret mindfulness - Helle Iversen - Hæftet Bog - Forlaget Underskoven - 2024 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788794349352 · Mærke: Forlaget Underskoven · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Mindful at work - Kursusbog i forskningsbaseret mindfulness - Helle Iversen - Hæftet Bog - Forlaget Underskoven - 2024 - Dansk - Booktok.dk fra 3 forhandlere. Billigste pris nu: 265 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788794349352/mindful-at-work-helle-k-iversen-bog-underskoven

## Priser
- **Billigste pris nu:** 265 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 265 kr – 299 kr på tværs af 3 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 265 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 289 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 299 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Har du overskud til familien, når du går hjem fra arbejde? Forskning viser, at 29% af alle danskere har et højt stressniveau, og at vi har svært ved at koncentrere os om vores arbejdsopgaver næsten halvdelen af tiden. Når vi går hjem fra arbejde, har vi svært ved at slippe bekymringerne, og det påvirker nærværet over for familien og vores nattesøvn. Den gode nyhed? Vi har løsninger. Et forskningsstudie fra Syddansk Universitet viser, at ti minutters mindfulness om dagen over en 30-dages periode reducerer stress niveauet med 43%. Denne bog indeholder Mindful at Work-kurset. I helikopter-perspektiv udforsker vi nutidens udfordringer og forskningen der viser, at mindfulness er en del af løsningen. Du følger kurset trin-for-trin, og når det er slut, har du fået en vanemed at lave ti minutters mindfulness-øvelser hver dag. Ånd dybt ind og tag skridtet mod et bæredygtigt arbejdsliv med mere ro, fokus og nærvær.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788794349352/mindful-at-work-helle-k-iversen-bog-underskoven
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.