---
title: "Søvnkuren - til dig, der er træt af at sove dårligt - Lis Lyngbjerg - Paperback Bog - Griffle - 2019 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788793234116"
brand: "Griffle"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 215
price_max: 239
currency: DKK
vendor_count: 3
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788793234116/soevnkuren-til-dig-der-er-traet-af-at-sove-daarligt-lis-lyngbjerg
last_checked: 2026-10-18
---

# Søvnkuren - til dig, der er træt af at sove dårligt - Lis Lyngbjerg - Paperback Bog - Griffle - 2019 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788793234116 · Mærke: Griffle · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på Søvnkuren - til dig, der er træt af at sove dårligt - Lis Lyngbjerg - Paperback Bog - Griffle - 2019 - Dansk - Booktok.dk fra 3 forhandlere. Billigste pris nu: 215 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788793234116/soevnkuren-til-dig-der-er-traet-af-at-sove-daarligt-lis-lyngbjerg

## Priser
- **Billigste pris nu:** 215 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 215 kr – 239 kr på tværs af 3 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 215 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 229 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 239 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig. Du kan komme til at sove godt igen. I Søvnkuren giver Lis Lyngbjerg, specialist i ledelse og stress, viden og redskaber, så du kan begynde at løse dit søvnproblem − allerede i dag. I bogen medvirker søvnlægen, søvn­profes­so­ren, stresslægen, motionsspecia­listen, diætisten, psykologen og sexologen. Find ud af, hvordan du kan styre søvnen med ro og regel­mæssig­hed, med lys og mørke, hvordan du håndterer over­belastning, stress og hvordan du kan bruge motion og kost. Hører du til dem, der er plaget af tankemylder, får du konkrete øvelser og gode råd til at finde stopknappen. Denne gennemreviderede udgave indeholder blandt andet Lis Lyngbjergs erfaringer med og anbefalinger til at bruge søvn til at fore­bygge stress-relaterede sygemeldinger.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788793234116/soevnkuren-til-dig-der-er-traet-af-at-sove-daarligt-lis-lyngbjerg
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-18.