---
title: "Gå dig i form - Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking - Marina Aagaard - Paperback Bog - aagaard - 2020 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788792693167"
brand: "Aagaard"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 149
price_max: 200
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788792693167/gaa-dig-i-form-guide-til-flere-skridt-den-gode-gaatur-og-gang-som
last_checked: 2026-10-18
---

# Gå dig i form - Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking - Marina Aagaard - Paperback Bog - aagaard - 2020 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788792693167 · Mærke: Aagaard · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Gå dig i form - Guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking - Marina Aagaard - Paperback Bog - aagaard - 2020 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 149 kr hos Gucca.dk. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788792693167/gaa-dig-i-form-guide-til-flere-skridt-den-gode-gaatur-og-gang-som

## Priser
- **Billigste pris nu:** 149 kr hos Gucca.dk
- **Prisspænd:** 149 kr – 200 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Gucca.dk | 149 kr | 1-3 dage |
| Booktok | 170 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 199 kr | — |
| Plusbog | 200 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Gå fakta. Gangmotion. Gå- og vandreture. Mere end 10 programmer. Inspiration til flere skridt og flere og bedre gåture og vandreture. Data om gang, komplet energiforbrug tabel over hverdagsgang, motionsgang og bakkegang. Besvarer spørgsmål: Skal man gå 10.000 skridt? Kommer man i form af at gå? Kan man tabe sig bare ved at gå? Hvordan træner man op til lange gå- og vandreture? Outdoor fitness tips. Skrevet til alle der vil gå mere samt sundheds- og motionsvejledere. Syv hovedafsnit: 1 Om gang | Hvad? Hvorfor? Hvordan? Hvem? Hvor? Hvornår? 2 I gang | Tøj og fodtøj. Skridttæller og skridt. 3 Gang som motion | Energiforbrug. Knoglemotion. Balance mm. 4 Planlæg gåture | Planlægning. Testning. Skader, genoptræning. 5 Gang former | Fitness walking. Power walk, interval, mindful. 6 Gå tur | Gåture og vandreture. Outdoor fitness. 7 Gå programmer | 10 programmer, interval gang og gå langt. Appendiks energiforbrug, ordliste, anbefalet litteratur og referencer. Fordele:Overskuelig bog og opslagsbog – med stor skrift. Nyttig viden om gang. Energiforbrug. Konkrete tips, programmer, tests og øvelser. Oversigt over de længste danske vandreruter. Optræning til lange gå- og vandreture. Sideantal: 296. Stor skrift. Gennemillustreret. Farver.Sprog: Dansk.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788792693167/gaa-dig-i-form-guide-til-flere-skridt-den-gode-gaatur-og-gang-som
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-18.