---
title: "Sig hej til dit ophav - Og hent mod til at være den, du er - Ilse Sand - Paperback Bog - Forlaget Ammentorp - 2023 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788792683328"
brand: "forlaget ammentorp"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 175
price_max: 199
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788792683328/sig-hej-til-dit-ophav-og-hent-mod-til-at-vaere-den-du-er-ilse-sand
last_checked: 2026-10-18
---

# Sig hej til dit ophav - Og hent mod til at være den, du er - Ilse Sand - Paperback Bog - Forlaget Ammentorp - 2023 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788792683328 · Mærke: forlaget ammentorp · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Sig hej til dit ophav - Og hent mod til at være den, du er - Ilse Sand - Paperback Bog - Forlaget Ammentorp - 2023 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 175 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788792683328/sig-hej-til-dit-ophav-og-hent-mod-til-at-vaere-den-du-er-ilse-sand

## Priser
- **Billigste pris nu:** 175 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 175 kr – 199 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 175 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 179 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 199 kr | 1 - 3 hverdage |
| Saxo DK | 199 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du skiller dig ud fra dem, du er sammen med, enten via din påklædning, dine behov eller dine holdninger? Dine forældre, dine bedsteforældre og hele dit ophav kan styrke dit mod til at stå ved dig selv, så du bedre kan hvile i at være den, du er. Også selv hvis nogle af dem enten er døde eller bare uvillige eller ude af stand til at støtte dig. Med ophavsterapi kan du nemlig arbejde med dit forhold til dine slægtninge uden at involvere dem. Dit ophav har stor betydning for din selvforståelse. Du bærer dets gener, og det lever på en måde i dig. Derfor har det stor betydning, om du oplever, at dine slægtninge kritiserer dig og gerne vil lave dig om, eller om du har deres opbakning. I et letlæst sprog beskriver Ilse Sand, hvordan du ved hjælp af ophavsterapi, der rummer forskellige redskaber som for eksempel brevskrivning, kan opnå at få en kærlig bekræftelse fra vigtige personer blandt dit ophav. En bekræftelse, som vil styrke din oplevelse af samhørighed med – og forankring i – din slægt og give dig et større mod til at være den, du er, også i dine andre relationer. Ophavsterapi kan også hjælpe dig med at få opløst relationsknuder, der sidder tilbage efter et samspil, der gjorde ondt. I bogens mange eksempler kan du desuden finde inspiration til at se dig selv og dit ophav på en ny og sandsynligvis mere kærlig måde. Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun er forfatter til 9 bøger blandt andet den internationale bestseller Elsk dig selv. Hendes bøger er oversat til 24 sprog.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788792683328/sig-hej-til-dit-ophav-og-hent-mod-til-at-vaere-den-du-er-ilse-sand
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-18.