---
title: "At overvinde vrede og irritation - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi - William Davies - Paperback Bog - Klim - 2008 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788779554207"
brand: "Klim"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 228
price_max: 259
currency: DKK
vendor_count: 3
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788779554207/at-overvinde-vrede-og-irritation-en-selvhjaelpsguide-paa-grundlag-af
last_checked: 2026-10-16
---

# At overvinde vrede og irritation - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi - William Davies - Paperback Bog - Klim - 2008 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788779554207 · Mærke: Klim · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på At overvinde vrede og irritation - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi - William Davies - Paperback Bog - Klim - 2008 - Dansk - Booktok.dk fra 3 forhandlere. Billigste pris nu: 228 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788779554207/at-overvinde-vrede-og-irritation-en-selvhjaelpsguide-paa-grundlag-af

## Priser
- **Billigste pris nu:** 228 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 228 kr – 259 kr på tværs af 3 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 228 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 249 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 259 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies ´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne. At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788779554207/at-overvinde-vrede-og-irritation-en-selvhjaelpsguide-paa-grundlag-af
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-16.