---
title: "Guide til hjemmetræning - Øvelser uden vægte - Hollis Lance Liebman - Indbundet Bog - Legind - 2021 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788775371105"
brand: "Hollis Lance Liebman"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 274
price_max: 274
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788775371105/guide-til-hjemmetraening-oevelser-uden-vaegte-hollis-lance-liebman
last_checked: 2026-10-18
---

# Guide til hjemmetræning - Øvelser uden vægte - Hollis Lance Liebman - Indbundet Bog - Legind - 2021 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788775371105 · Mærke: Hollis Lance Liebman · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Guide til hjemmetræning - Øvelser uden vægte - Hollis Lance Liebman - Indbundet Bog - Legind - 2021 - Dansk - Booktok.dk fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 274 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788775371105/guide-til-hjemmetraening-oevelser-uden-vaegte-hollis-lance-liebman

## Priser
- **Billigste pris nu:** 274 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 274 kr – 274 kr på tværs af 1 forhandler
- **Historisk lavpris:** 245 kr (oktober 2026)

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 274 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Guide til hjemmetræning – øvelser uden vægte er en samling øvelser, der kan udføres alle steder – både hjemme og på kontoret – stort set uden andet udstyr end din kropsvægt. Øvelserne er særligt udvalgte for at give en komplet træning af hele kroppen, især med fokus på forbedring af generel kondition og smidighed, så det bliver nemmere at bevæge sig og fungere i dagligdagen. Bogen indeholder 69 øvelser og stræk, der booster core-styrke og mobilitet, forbedrer blodcirkulationen og opbygger udholdenhed. Endelig er der også seks særligt tilrettelagte træningsprogrammer. Øvelserne er forsynet med let forståelige trin-for-trin-vejledninger, illustrationer og nyttige tips om, hvordan man udfører øvelsen (og hvad man skal undgå). Alle øvelserne er også ledsaget af anatomiske illustrationer, der viser, hvilke muskler de enkelte øvelser gavner mest.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788775371105/guide-til-hjemmetraening-oevelser-uden-vaegte-hollis-lance-liebman
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-18.