---
title: "Sindets spisekammer - Mad for mental sundhed - Kamilla Rønnestad - Indbundet Bog - Grønningen 1 - 2026 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788773394359"
brand: "Grønningen 1"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 229
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788773394359/sindets-spisekammer-mad-for-mental-sundhed-kamilla-roennestad
last_checked: 2026-10-14
---

# Sindets spisekammer - Mad for mental sundhed - Kamilla Rønnestad - Indbundet Bog - Grønningen 1 - 2026 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788773394359 · Mærke: Grønningen 1 · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Sindets spisekammer - Mad for mental sundhed - Kamilla Rønnestad - Indbundet Bog - Grønningen 1 - 2026 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 229 kr hos Gucca.dk. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788773394359/sindets-spisekammer-mad-for-mental-sundhed-kamilla-roennestad

## Priser
- **Billigste pris nu:** 229 kr hos Gucca.dk
- **Prisspænd:** 229 kr – 299 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Gucca.dk | 229 kr | 1-3 dage |
| Booktok | 235 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 249 kr | — |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Vidste du, at kostændringer kan være lige så effektive mod depression som medicin? At det vi spiser i barndommen er med til at forme vores personlighed? Eller at ultraforarbejdet mad kan nedsætte vores livskvalitet og øge risikoen for psykisk sygdom? De seneste ti år har budt på en stille sensation i ernæringsforskningen. Denne bog giver et nyt indblik i det fremadstormende felt, som kaldes ernæringspsykiatri. Med forankring i både evidens og praktisk virkelighed, viser bogen, hvordan den mad, vi spiser, kan skade eller styrke vores mentale helbred. Det er essentiel, men underkommunikeret viden – især i en samtid, hvor mistrivsel og psykiske lidelser er på fremmarch. Bogen tager læseren med hele vejen fra laboratoriet til køkkenet: Få indblik i forskningen om, hvordan mad kan øge vores livskvalitet og forebygge psykiske lidelser. Forstå, hvordan tarmbakterier og inflammationsniveau påvirker vores sindstilstand. Lær at navigere i junglen af ernærings-misinformation. Få et kritisk blik for, hvordan det industriskabte madmiljø saboterer vores sundhed. Bliv bedre kendt med råvarer, der giver guf til humørfremmende tarmbakterier. Få fem trin til at lykkes med at skabe varige ændringer i madvaner. Prøv opskrifter på nem, næringsrig mad, der støtter sindet. Til alle, der vil passe på sin mentale sundhed, og samtidig spise godt. Kamilla Rønnestad (f. 1990) er uddannet i ernæring og sundhed med særlig interesse for sammenhængen mellem mad og mentalt helbred. Hun har baggrund som mad- og samfundsskribent og fra en række socialøkonomiske virksomheder. Kamilla har stået bag flere pilotprojekter, som udforsker madens potentiale mod depression – bl.a. for SIND og Københavns Kommune. Har tidligere været medforfatter til bogen Mad og mødreomsorg.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788773394359/sindets-spisekammer-mad-for-mental-sundhed-kamilla-roennestad
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.