---
title: "Nina Werner Fra selvkritik til self compassion"
ean: "9788772047379"
brand: "Nina Werner"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 199
price_max: 199
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788772047379/fra-selvkritik-til-self-compassion
last_checked: 2026-10-14
---

# Nina Werner Fra selvkritik til self compassion

EAN 9788772047379 · Mærke: Nina Werner · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på Nina Werner Fra selvkritik til self compassion fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 199 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788772047379/fra-selvkritik-til-self-compassion

## Priser
- **Billigste pris nu:** 199 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 199 kr – 199 kr på tværs af 1 forhandler

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 199 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Vi mennesker har af evolutionære årsager en klar tendens til at kritisere os selv hårdere, end vi kritiserer andre. Det finder især sted hos unge, men fortsætter gennem hele voksenlivet og gør os triste – nogle gange endda ulykkelige og ude af stand til at handle og fungere. Men kan vi ændre på vores tænkning og derigennem vores følelsesmæssige oplevelse af os selv ved at gennemskue, hvordan kritikken fungerer? Medfølelsesbaseret kognitiv terapi vil sige ja. Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self compassion. I ‘Fra selvkritik til self compassion’ gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788772047379/fra-selvkritik-til-self-compassion
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.