---
title: "DAT i hverdagen - Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi - Shahram Wessberg - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788771857979"
brand: "Dansk Psykologisk Forlag"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 250
price_max: 284
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788771857979/dat-i-hverdagen-regulr-foelelserne-med-dialektisk-adfaerdsterapi
last_checked: 2026-10-17
---

# DAT i hverdagen - Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi - Shahram Wessberg - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788771857979 · Mærke: Dansk Psykologisk Forlag · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på DAT i hverdagen - Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi - Shahram Wessberg - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag - 2024 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 250 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788771857979/dat-i-hverdagen-regulr-foelelserne-med-dialektisk-adfaerdsterapi

## Priser
- **Billigste pris nu:** 250 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 250 kr – 284 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 250 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 269 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 279 kr | 1 - 3 hverdage |
| Saxo DK | 284 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet . Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode dialektisk adfærdsterapi (DAT), som bliver brugt i behandlingen over hele landet. Det er en stor, udbygget og forskningsbaseret metode, som det tager lang tid at lære at kende og bruge. Denne bog er en indgang og introduktion til DAT. Den er et fint sted at starte, hvad enten man er fagperson, klient eller pårørende. Her kan du let og overskueligt få indblik og overblik over, hvad det går ud på. Bogen tager først og fremmest fat på følelsesreguleringen, som vi skal bruge hver dag - i skolen, i trafikken, i parforholdet. I DAT arbejder man med færdigheder i relationer, med at berolige sig selv og holde svære ting ud. Målet er meningsfulde relationer og at være engageret fuldt og helt i sit liv og føle, at man hører til. DAT-færdigheder er altså specifikke redskaber, man kan bruge i sit liv, uanset om det gælder at acceptere, hvad man ikke kan ændre, eller faktisk at ændre, hvad man kan. Alt sammen for at få et godt og leveværdigt liv. Om forfatterne: Shahram Wessberg er autoriseret psykolog og har arbejdet inden for klinisk psykologi og psykoterapi siden 2007. Specialiseret i dialektisk adfærdsterapi. Thomas Teglgaard er læge og specialist i kognitiv adfærdsterapi. Begge bruger dagligt DAT-færdighederne, både i deres arbejde med klienter og privat i livet i øvrigt.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788771857979/dat-i-hverdagen-regulr-foelelserne-med-dialektisk-adfaerdsterapi
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-17.