---
title: "10 UGERS BOOST - Mere energi og sundhed i hverdagen - Alice Apel Hartvig - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2023 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788771855968"
brand: "Dansk Psykologisk Forlag A/S"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 235
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788771855968/10-ugers-boost-mere-energi-og-sundhed-i-hverdagen-alice-apel-hartvig
last_checked: 2026-10-19
---

# 10 UGERS BOOST - Mere energi og sundhed i hverdagen - Alice Apel Hartvig - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2023 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788771855968 · Mærke: Dansk Psykologisk Forlag A/S · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på 10 UGERS BOOST - Mere energi og sundhed i hverdagen - Alice Apel Hartvig - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2023 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 235 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788771855968/10-ugers-boost-mere-energi-og-sundhed-i-hverdagen-alice-apel-hartvig

## Priser
- **Billigste pris nu:** 235 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 235 kr – 299 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 235 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 259 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 264 kr | 1-4 hverdage |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> 10 UGERS BOOST er til dig, der vil booste din sundhed og energi i hverdagen! Med 10 UGERS BOOST veksler dit ugentlige energiindtag og din træning, så fedtforbrændingen kommer op i gear, blodsukkeret bliver stabilt, og du får mest muligt ud af din indsats. Du starter med at lægge en realistisk plan for dit boost, om du skal gå all-in eller vælge at gå lidt langsommere frem. Det er vigtigt at være klar. Særligt, hvis du vil tabe dig, skal planen passe til dig og din aktuelle situation, både fysisk og mentalt. Samtidig skal du holde øje med det, der eventuelt står i vejen for, at du kan ændre dine vaner – og holde fast. 10 UGERS BOOST er bygget overskueligt op med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der er nem at passe ind i hverdagen: 6 minutters træning, der hverken kræver udstyr eller fitnesskort. Lige til at gå til! Bogen giver også gode råd til de perioder, hvor det er svært at holde motivationen til mere sundhed og færre kilo. Bogen giver dig: • En enkel og sund vej til mere energi og færre kilo. • 65 lækre familievenlige opskrifter. • Ugeplaner med opskrifter, så det er nemt at gå i gang. • Træning, der kun tager 6 minutter om dagen – hjemme, på jobbet eller i parken. • Mentale øvelser, så du får hjælp til motivationen. • Hjælp til planlægning af indkøb og tips til sunde snacks. • En sund fordøjelse. Om forfatterne : Alice Apel Hartvig , autoriseret klinisk diætist. Majbritt L. Engell , PB i ernæring og sundhed, master i fysisk aktivitet. Alice & Majbritt ejer klinikken Hartvig & Engell – og har haft firma sammen siden 2006. De er forfattere til en lang række sundheds- og kogebøger, heriblandt klassikeren Frk. Skrump – 10 ugers boostkur , som denne bog er en ny, revideret udgave af. Se mere på www.hartvig-engell.dk

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788771855968/10-ugers-boost-mere-energi-og-sundhed-i-hverdagen-alice-apel-hartvig
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-19.