---
title: "Johanne Stentoft og Mette Stentoft Livsmønstre (0, 2025) | Mette Stentoft,Johanne Stentoft"
ean: "9788771853056"
brand: "Johanne Stentoft og Mette Stentoft"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 179
price_max: 209
currency: DKK
vendor_count: 2
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788771853056/livsmoenstre-0-2025-mette-stentoftjohanne-stentoft
last_checked: 2026-10-21
---

# Johanne Stentoft og Mette Stentoft Livsmønstre (0, 2025) | Mette Stentoft,Johanne Stentoft

EAN 9788771853056 · Mærke: Johanne Stentoft og Mette Stentoft · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på Johanne Stentoft og Mette Stentoft Livsmønstre (0, 2025) | Mette Stentoft,Johanne Stentoft fra 2 forhandlere. Billigste pris nu: 179 kr hos Plusbog. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788771853056/livsmoenstre-0-2025-mette-stentoftjohanne-stentoft

## Priser
- **Billigste pris nu:** 179 kr hos Plusbog
- **Prisspænd:** 179 kr – 209 kr på tværs af 2 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Plusbog | 179 kr | Download straks efter køb |
| Saxo DK | 209 kr | 0 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Er jeg god nok? Hvorfor bliver jeg nemt vred? Hvorfor bliver jeg såret? Negative tanker kan fylde meget. Også selv om man prøver at tænke positivt, læser selvhjælpsbøger og måske også har været i terapi. Alligevel kan man sidde fast i de samme reaktioner og mønstre, man har haft hele livet. Men hvorfor? Det kan du læse mere om i denne bog, hvor psykolog Johanne Stentoft er klar i mælet: Du reagerer ikke kun på situationen her og nu, men på et følelsesmæssigt ekko fra fortiden. Dine følelser og reaktioner hænger sammen med gamle erfaringer. Måske fik du ikke nok tryghed, anerkendelse eller selvbestemmelse som barn. Det har formet de livsmønstre, som i voksenlivet påvirker dine relationer, tanker, handlinger – og følelser. Med afsæt i schematerapi (eller skematerapi) – en videreudvikling af kognitiv terapi – guider bogen dig gennem de mekanismer og livsmønstre, der kickstarter din indre kritiker og antænder dine følelser. Bogen viser, hvorfor det er vigtigt ikke at undertrykke svære følelser, men i stedet se dem som signaler om dine behov og grænser. Du får også konkrete redskaber til at arbejde med mønstrene – ikke imod dig selv, men med ny indsigt og omsorg. LIVSMØNSTRE er til dig, der ønsker en dybere forståelse af dine relationer og reaktioner – og at ændre dine grundlæggende mønstre for at få et bedre liv.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788771853056/livsmoenstre-0-2025-mette-stentoftjohanne-stentoft
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-21.