---
title: "Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING - Stine Bjerrum Møller - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2021 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788771588781"
brand: "Dansk Psykologisk Forlag A/S"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 209
price_max: 225
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788771588781/kort-godt-om-grubleri-bekymring-stine-bjerrum-moeller-paperback-bog
last_checked: 2026-10-19
---

# Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING - Stine Bjerrum Møller - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2021 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788771588781 · Mærke: Dansk Psykologisk Forlag A/S · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING - Stine Bjerrum Møller - Paperback Bog - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 2021 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 209 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788771588781/kort-godt-om-grubleri-bekymring-stine-bjerrum-moeller-paperback-bog

## Priser
- **Billigste pris nu:** 209 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 209 kr – 225 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 209 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 209 kr | 1-4 hverdage |
| Gucca.dk | 219 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 225 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Hvad er grubleri og bekymring egentlig? Hvorfor gør man det? Hvordan påvirker det humøret og hverdagen? Hvordan kan man ændre sine vaner? Forskning viser, at det faktisk har større betydning, hvordan man tænker, end hvad man tænker på. Når man grubler og bekymrer sig, påvirker det humøret, trivslen og adfærden negativt. Tankerne kører i ring og bliver uproduktive. Enten bliver tankerne for detaljefokuserede eller alt for abstrakte – og dermed ekstreme og usandsynlige. Derfor bliver det sværere at løse problemer og at handle konstruktivt. Det negative tankemønster hænger også tæt sammen med selvkritiske tanker. KORT & GODT OM GRUBLERI & BEKYMRING giver kort og klar viden om grubleri og bekymring, og hvordan det påvirker en. Det er ofte blevet indgroet vanetænkning, men det kan man ændre på. Med praktiske råd og enkle øvelser hjælper bogen dig til at kunne håndtere de negative følelser uden at blive fanget i grubleri og bekymring – og til at få flere positive følelser og mere flow. STINE BJERRUM MØLLER er specialpsykolog og specialist i psykoterapi. Hun er lektor på Institut for Psykologi, Syddansk Universitet, og forskningsleder på Afdeling for Traume og Torturoverlevere, Psykiatrien Region Syddanmark. Hun har arbejdet i psykiatrien siden 2003, først i Næstved og siden på Sankt Hans i retspsykiatrien og i Region Hovedstadens Psykiatri.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788771588781/kort-godt-om-grubleri-bekymring-stine-bjerrum-moeller-paperback-bog
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-19.