---
title: "Nye vaner - Støtte til adfærds- og livstilsændringer - Bobby Zachariae - Paperback Bog - Rosinante - 2016 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788763844208"
brand: "Rosinante"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 254
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788763844208/nye-vaner-stoette-til-adfaerds-og-livstilsaendringer-bobby-zachariae
last_checked: 2026-10-17
---

# Nye vaner - Støtte til adfærds- og livstilsændringer - Bobby Zachariae - Paperback Bog - Rosinante - 2016 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788763844208 · Mærke: Rosinante · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Nye vaner - Støtte til adfærds- og livstilsændringer - Bobby Zachariae - Paperback Bog - Rosinante - 2016 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 254 kr hos Gucca.dk. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788763844208/nye-vaner-stoette-til-adfaerds-og-livstilsaendringer-bobby-zachariae

## Priser
- **Billigste pris nu:** 254 kr hos Gucca.dk
- **Prisspænd:** 254 kr – 299 kr på tværs af 4 forhandlere

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Gucca.dk | 254 kr | 1-3 dage |
| Booktok | 265 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 269 kr | — |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> En fantastisk hjælp, når man gerne vil gennemføre og fastholde de ændringer i ens adfærd og livsstil, man har besluttet sig for. Fundamentet i Bobby Zachariaes bog Nye vaner er baseret på den eksisterende forskning i de psykologiske og sociale faktorer, der har betydning for et godt forløb. Rammen er, at en varig ændring skal foregå i faser, og programmet er derfor bygget op over syv visualiseringsøvelser med korte forklarende tekster og tjek-dig selv-skemaer: overvejelser om mulig ændring, konkrete tanker om fordele og ulemper ved ændring, forberedelse med fokus på ydre og indre ressourcer, den faktiske handling, vedligeholdelse af den gennemførte ændring, forebyggelse og håndtering af tilbagefald - og endelig en kort stressreduktion . De to medfølgende cd'er - med musik af Christian Alvad - guider brugeren gennem øvelserne frem til nye gode vaner. Den medfølgende CD indeholder lydfiler i mp3-format, og kan derfor ikke afspilles på enkelte, ældre CD-afspillere.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788763844208/nye-vaner-stoette-til-adfaerds-og-livstilsaendringer-bobby-zachariae
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-17.