---
title: "Silke Rowlin Mindfulness - stilhed i hverdagens støj"
ean: "9788726132199"
brand: "Silke Rowlin"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 39
price_max: 39
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788726132199/mindfulness-stilhed-i-hverdagens-stoej
last_checked: 2026-10-17
---

# Silke Rowlin Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

EAN 9788726132199 · Mærke: Silke Rowlin · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på Silke Rowlin Mindfulness - stilhed i hverdagens støj fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 39 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788726132199/mindfulness-stilhed-i-hverdagens-stoej

## Priser
- **Billigste pris nu:** 39 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 39 kr – 39 kr på tværs af 1 forhandler

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 39 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse. Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD.Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788726132199/mindfulness-stilhed-i-hverdagens-stoej
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-17.