---
title: "Pernille Thomsen TOAST"
ean: "9788712804147"
brand: "Pernille Thomsen"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 124
price_max: 124
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788712804147/toast
last_checked: 2026-10-18
---

# Pernille Thomsen TOAST

EAN 9788712804147 · Mærke: Pernille Thomsen · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på Pernille Thomsen TOAST fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 124 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788712804147/toast

## Priser
- **Billigste pris nu:** 124 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 124 kr – 124 kr på tværs af 1 forhandler

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 124 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Dit nervesystem forsøger at fortælle dig noget vigtigt. Når kroppen har været i alarmberedskab alt for længe, kan selv små ting føles som store trusler. Måske sover du dårligt, trækker vejret for hurtigt, føler dig overstimuleret, presset eller helt tom indeni? Du forsøger at tænke dig ud af det, at tage dig sammen. Men det virker ikke – for det er ikke viljen, der fejler noget – det er dit nervesystem, der er slidt. TOAST – når nervesystemet er slidt og udmattet beskriver, hvad der sker, når kroppens nervesystem brænder sammen. Med afsæt i neurofysiologi og en bio-psyko-social forståelse giver bogen dig indsigt i de symptomer og spor, et overbelastet nervesystem kan sætte i kroppen – og ikke mindst: hvad du kan gøre ved det. Målet er ikke kun at finde ro. Målet er at genvinde evnen til at regulere nervesystemet– smidigt, fleksibelt og uden at knække sammen over en sms, en skarp bemærkning eller endnu en aflysning. Bogen sætter fokus på nogle af de livsomstændigheder, som ofte er en udfordring for nervesystemet, fx sen-diagnosticeret autisme eller ADHD, pårørende til mennesker med udfordringer, skyggebørn, arbejdspres og det evige “sønderjyske kagebord” – hvor kalenderen er alt for fyldt. Fællesnævneren for disse tilstande er et nervesystem, der i lang tid har forsøgt at holde til mere, end det burde. Denne bog er til dig, der mærker, at noget er galt – eller arbejder med mennesker, hvor kroppen siger stop, før hovedet forstår hvorfor.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788712804147/toast
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-18.