---
title: "Fra overtænkning til nærvær - En guide til gode relationer - Janus Jul Rasul Olsen - Paperback Bog - Gads Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788712079873"
brand: "Gads Forlag"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 189
price_max: 215
currency: DKK
vendor_count: 3
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788712079873/fra-overtaenkning-til-naervaer-en-guide-til-gode-relationer-janus-jul
last_checked: 2026-10-15
---

# Fra overtænkning til nærvær - En guide til gode relationer - Janus Jul Rasul Olsen - Paperback Bog - Gads Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788712079873 · Mærke: Gads Forlag · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Fra overtænkning til nærvær - En guide til gode relationer - Janus Jul Rasul Olsen - Paperback Bog - Gads Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk fra 3 forhandlere. Billigste pris nu: 189 kr hos Gucca.dk. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788712079873/fra-overtaenkning-til-naervaer-en-guide-til-gode-relationer-janus-jul

## Priser
- **Billigste pris nu:** 189 kr hos Gucca.dk
- **Prisspænd:** 189 kr – 215 kr på tværs af 3 forhandlere
- **Historisk lavpris:** 179 kr (oktober 2026)

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Gucca.dk | 189 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 209 kr | — |
| Booktok | 215 kr | 1-3 dage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Alle relationer vi indgår i, parforhold, venskaber, familie, arbejds- og datingrelationer, har stor betydning for vores trivsel, og for hvor meningsfuldt vores liv opleves. Alligevel kæmper vi så ofte med dem. Fra overtænkning til nærvær er til dig, der ønsker at skabe mere nærvær og styrke relationen til dine medmennesker. Med baggrund i teorien bag metakognitiv terapi viser bogen, at der findes en fællesnævner for stort set alle de problemer, vi oplever i vores relationer: Nemlig vores overtænkning, som kommer i vejen for vores evne til at indgå i meningsfulde og nærværende samspil med andre. Ved hjælp af strategier, eksempler og enkle øvelser hjælper bogen dig med at tage det første, næste og fremtidige skridt hen imod at få bugt med din overtænkning, så du kan slippe for de unødvendige usikkerheder, problemer og udfordringer, du oplever i dine relationer – og dermed få et mere nærværende og autentisk forhold til dine medmennesker. Shang Jul Rasul Olsen (f. 1985) er autoriseret klinisk psykolog med speciale i metakognitiv terapi (MCT). Hun er uddannet fra Aarhus Universitet og har videreuddannelse fra MCT-Institute® i København og Oxford. Hun er stifter af Metacognitive Therapy Central i København, hvor hun behandler individuelle klienter med psykiske lidelser, laver parterapi og superviserer andre terapeuter – såvel herhjemme som i udlandet. Shangs fokusområde er at forske i og formidle evidensbaseret terapi samt MCT’s anvendelse inden for par- og relationsterapi. Derudover er hun aktiv bestyrelsesmedlem i MCT-Institute Danmark, hvor hun bidrager til udbredelse og kvalitetssikring af metakognitiv terapi. Janus Jul Rasul Olsen (f. 1988) er uddannet i filosofi fra Københavns Universitet og samfundsvidenskab fra CBS og Chinese Academy of Sciences. Han har ti års erfaring inden for managementconsulting og HR, bl.a. med fokus på organisationsændringer og forandringsledelse. I tillæg er han digter.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788712079873/fra-overtaenkning-til-naervaer-en-guide-til-gode-relationer-janus-jul
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-15.