---
title: "Sig hej til din skam - En bog om at slippe frygten for at være forkert - Ilse Sand - Paperback Bog - Gyldendal - 2021 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788702309942"
brand: "Gyldendal"
category: "Medier > Bøger"
price_min: 158
price_max: 199
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788702309942/sig-hej-til-din-skam-en-bog-om-at-slippe-frygten-for-at-vaere-forkert
last_checked: 2026-10-20
---

# Sig hej til din skam - En bog om at slippe frygten for at være forkert - Ilse Sand - Paperback Bog - Gyldendal - 2021 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788702309942 · Mærke: Gyldendal · Kategori: Medier > Bøger

Sammenlign priser på Sig hej til din skam - En bog om at slippe frygten for at være forkert - Ilse Sand - Paperback Bog - Gyldendal - 2021 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 158 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788702309942/sig-hej-til-din-skam-en-bog-om-at-slippe-frygten-for-at-vaere-forkert

## Priser
- **Billigste pris nu:** 158 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 158 kr – 199 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 158 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 169 kr | 1-3 dage |
| Saxo DK | 179 kr | 1-4 hverdage |
| Plusbog | 199 kr | 1 - 3 hverdage |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Skam er en følelse, alle kender, men for nogle fylder den mere end hvad godt er. I den nye bog "Sig hej til din skam" giver psykoterapeut og sognepræst Ilse Sand sine bud på, hvordan du kan komme ud af skammens greb. I "Sig hej til din skam" giver Ilse Sand et indblik i skammens natur og hvordan den opstår. Hun giver samtidig letforståelige og konkrete råd til at komme ud af skammen, ved bl.a. at se din skam i øjnene og italesætte følelsen, når den opstår. Ved at se din skam i øjnene, kan du få en helt ny indsigt i dig selv og dit følelsesliv, der gør dig i stand til at leve et mere ærligt og åbent liv. "Sig hej til din skam" indeholder også en test, der giver dig mulighed for at teste dig selv i hvor meget skam fylder i dit liv. Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun står bag adskillige bøger om psykologi, selvudvikling og følelsesliv.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788702309942/sig-hej-til-din-skam-en-bog-om-at-slippe-frygten-for-at-vaere-forkert
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-20.