---
title: "Helbred dig selv indefra - Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed - Henry Grayson - Paperback Bog - Borgen - 2018 - Dansk - Booktok.dk"
ean: "9788702254037"
brand: "Borgen"
category: "Medier > Bøger > Trykte bøger"
price_min: 113
price_max: 299
currency: DKK
vendor_count: 4
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788702254037/helbred-dig-selv-indefra-lyt-til-kroppens-hemmelige-sprog-og-overvind
last_checked: 2026-10-14
---

# Helbred dig selv indefra - Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed - Henry Grayson - Paperback Bog - Borgen - 2018 - Dansk - Booktok.dk

EAN 9788702254037 · Mærke: Borgen · Kategori: Medier > Bøger > Trykte bøger

Sammenlign priser på Helbred dig selv indefra - Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed - Henry Grayson - Paperback Bog - Borgen - 2018 - Dansk - Booktok.dk fra 4 forhandlere. Billigste pris nu: 113 kr hos Booktok. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788702254037/helbred-dig-selv-indefra-lyt-til-kroppens-hemmelige-sprog-og-overvind

## Priser
- **Billigste pris nu:** 113 kr hos Booktok
- **Prisspænd:** 113 kr – 299 kr på tværs af 4 forhandlere
- **Prisen er på sit laveste registrerede niveau.**

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Booktok | 113 kr | 1-3 dage |
| Gucca.dk | 249 kr | 1-3 dage |
| Plusbog | 299 kr | 1 - 3 hverdage |
| Saxo DK | 299 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> De senere år er det blevet mere og mere anerkendt, hvor meget vores sind og følelser påvirker vores helbred. Det viser bl.a. de mange studier af placeboeffekten. Psykologen og forfatteren Henry Grayson har i mere end 30 år beskæftiget sig med krop-sind-forbindelsen og sammenhængen mellem bevidste og ubevidste traumer, overbevisninger, tankemønstre og vores sundhedstilstand. I Helbred dig selv indefra præsenterer han både metoder til at bevidstgøre de psykologiske faktorer, der underminerer vores helbred, og en række redskaber til at fjerne disse underliggende årsager, så vi kan genvinde vores optimale sundhed. Ifølge Grayson er sundhedsproblemer tit relateret til oplevelser i vores barndom, men det kan også være overbevisninger, der er blevet nedarvet i vores familie, eller ligefrem oplevelser fra tidligere liv. Rækken af metoder han anbefaler, inkluderer blandt andet akupressur og en form for tapping og åndedrætsteknik, som kan berolige det limbiske system i hjernen, som er med til at forårsage stress i kroppen. Henry Grayson inddrager sin egen historie, beskriver spændende cases fra sine mange års arbejde med klienter og giver læseren spørgeskemaer og en lang række effektive øvelser og anvisninger, som rækker ud over normal samtaleterapi. Bogen giver dyb indsigt i de psykologiske faktorer, der står i vejen for, at vi kan udleve vores største potentiale, og anviser, hvordan vi når frem til et liv med sundhed, overskud og glæde.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788702254037/helbred-dig-selv-indefra-lyt-til-kroppens-hemmelige-sprog-og-overvind
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.