---
title: "Birgitte Dam Jensen Bevar dig selv"
ean: "9788702248777"
brand: "Birgitte Dam Jensen"
category: "Medier > Bøger > Lydbøger"
price_min: 124
price_max: 124
currency: DKK
vendor_count: 1
in_stock: true
url: https://pricetracker.dk/p/9788702248777/bevar-dig-selv
last_checked: 2026-10-14
---

# Birgitte Dam Jensen Bevar dig selv

EAN 9788702248777 · Mærke: Birgitte Dam Jensen · Kategori: Medier > Bøger > Lydbøger

Sammenlign priser på Birgitte Dam Jensen Bevar dig selv fra 1 forhandler. Billigste pris nu: 124 kr hos Saxo DK. Se aktuelle priser og køb hos den billigste forhandler på https://pricetracker.dk/p/9788702248777/bevar-dig-selv

## Priser
- **Billigste pris nu:** 124 kr hos Saxo DK
- **Prisspænd:** 124 kr – 124 kr på tværs af 1 forhandler

## Forhandlere
| Forhandler | Pris | Levering |
|---|---|---|
| Saxo DK | 124 kr | — |

## Om produktet
Beskrivelse fra forhandleren Saxo DK:

> Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.Metoden er enkel og består af fem enkle trin:1) Tænke 2) Vælge 3) Handle 4) Holde sammen 5) GenopladeLærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

---

Kilde: PriceTracker. Fuld side med interaktiv prishistorik og købslinks: https://pricetracker.dk/p/9788702248777/bevar-dig-selv
Priserne er sidst kontrolleret 2026-10-14.